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2010年 01月 04日
妊娠から出産までの必要知識を学ぶため、通っている病院が主催する母親学級に夫婦そろって参加した。
内容は、妊娠中の食生活や栄養についての基礎知識を管理栄養士の方が解説していくことが中心で、体重増加についての注意事項についても触れていた。 喫煙や飲酒が駄目なことはもちろんわかっていたが、塩分やカロリーの摂り過ぎにも注意しなければならず、「え!?これがこんなに塩分が含まれいるの?」とか、「体重増加に注意するのはいいけど、量にしたらこんなもんなの?」というものが多く、割と知っているようで知らない部分が多かったため勉強になった。 最後には妊婦から講師の方への質問があったが、初めての妊娠の人がほとんどだったので、自分でもわかるような初歩的な質問をしたりするところは初々しさを感じたし、話をしている中で初めての出産で不安に感じている部分もありながら、すごく楽しみにして毎日を過ごしている雰囲気が伝わってきた。 母親学級でありながら父も学べる有意義な時間だったかな。
by suessi
| 2010-01-04 00:00
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